오늘은 하비스커스차 효능 및 복용법 안내해드리려고 합니다. 너무나도 많은 효능을 자랑하고 색이 고와서 여성분들이 색깔에 먼저 끌린다고 하는 매력있는 식물입니다. 우선 하비스커스차라고 알고 계신 분들이 있는데 이름은 하가 아니라 히로 시작합니다. 그점부터 미리 알고가셨으면 좋겠어요. 그럼 하비스커스차 효능 및 복용법 확인해보세요.

히비스커스는 굉장히 더운 지방에서 잘 자라납니다. 특히 그 안에 미용과 관련된 성분들이 굉장히 많이 들어있기 때문에, 여성분들에게 더할나위 없이 좋은 식물이라고 할 수 있습니다.

그 안에 있는 성분들은 히비스신, 갈산, 구연산 등이 있습니다. 특히 다이어트에 도움이 되는 성분들도 많이 있다고 합니다. 그로 인해서 여성분들이 물 대신에 이 차를 끓여서 텀블러에 들고 다니면서 마시기도 합니다.

생긴것도 정말 예쁜데, 차로 우리더라도 그 색을 잃지않고 정말 고운 색을 내서 먹는데 기분까지 좋아지는 차입니다. 지금 바로 하비스커스차 효능 안내해드리겠습니다.

우선은 위에도 말씀드린것처럼 다이어트에 좋습니다. 하이드록시시트릭산이라는 성분이 함유되어있는데, 탄수화물/지방이 합성되는것을 막아주는 역할을 합니다. 그리고 히비스신과 갈산이 지방을 분해해주는 효과 또한 가지고 있습니다.

그리고 주기적으로 먹어주게 되면 이뇨작용을 도와줍니다. 그래서 콩팥 건강에도 좋고, 구연산을 통해서 신장에 결석이 생기는 것을 예방해주기도 합니다. 특히 내몸사용설명서에서도 하비스커스차 효능 안내를 해주면서 많은 여성분들이 관심을 가지게 되었습니다.

복용 방법은 굉장히 간단합니다. 분말형태의 히비스커스를 물에 잘 타서 드시면 됩니다. 가장 적절한 양으로 말씀드리자면 500ml 물에 티스푼으로 한스푼 정도를 타주시면 됩니다.

오늘은 이렇게 하비스커스차 효능 및 복용법 알아봤습니다. 차로 마셔도 정말 좋지만, 요거트를 먹을때 좀 넣어서 드셔도 좋습니다. 여러가지 방법으로 먹을 수 있지만 가장 간편한 형태로 먹는게 아마 여러분께도 좋지 않을까요?