오늘은 정상체중 계산기 사용한번 해보려고 합니다. 남성분이든 여성분이든 건강은 정말 중요합니다. 남녀노소를 불문하고 영양분 과다섭취로 인해서 비만이 오게 되면, 혈관이 막히거나 여러가지 성인병이 올 수 있기 때문에 미리 관리를 해주어야 하죠. 그래서 이런 내용들을 토대로 체중이 정상인지 비만인지 등을 확인할 수 있습니다. 정상체중 계산기 한번 이용해보세요.

그냥 살이 쪘다, 말랐다 등의 추상적인 개념이 아니고, 보건복지부에서 확실하게 지정해준 개념을 통해서, 내 체중에 대해서 알아볼 수 있는 좋은 기회가 될 수 있습니다.

이 수치를 우리는 BMI라고 부릅니다. 아마 한번쯤 들어보신 분들도 계실건데요. 바로 간단한 계산법을 통해서 값이 나오고, 그 값이 어떤 범위에 있는지에 대해서 확인을 해보면 됩니다. 그럼 계산식부터 안내를 해드리겠습니다.

자신의 몸무게를 키 제곱한 값으로 나눠주기만 하면 BMI수치가 나오게 됩니다. 예를들어 키가 180이고 몸무게가 80kg이라고 가정한다면, 80÷1.8×180 이라는 계산식이 나올 수 있겠죠. 그럼 24.7이라는 값이 나옵니다. 이 값을 BMI 표에 대입을 해보면 됩니다. 그럼 정상체중 계산기 이용해볼게요.

이런 BMI값을 직접 계산해보는것도 있지만, 그것보다 간편한게 바로 포털사이트에서 제공하는 계산기를 이용하는거죠. [정상체중 계산기]를 누르면 이동합니다. 그리고 바로 간단한 사용법 안내해드리겠습니다.

자신의 신장, 체중, 나이를 입력한 후에 확인을 해보시면 됩니다. 저는 굉장히 정상으로 나오고 있네요. 여기서 과체중은 아직 걱정할 수준은 아니지만, 만약 비만으로 넘어가셨다면 운동을 하시는게 건강에 좋으실겁니다.

오늘은 이렇게 정상체중 계산기 이용한번 해봤습니다. 이를 통해서 우리의 몸을 좀 더 가꿀 수 있는 계기가 될거고 좀 더 건강해 질 수 있는게 아닐까 생각이 드네요. 한번쯤 꼭 해보시기 바랍니다.