아로니아 분말 복용법

아로니아 효능?

우선 아로니아 효능 먼저 확인을 해보겠습니다. 위에 말씀드린것처럼 시력저하, 혈관질환을 예방해주기도 하고 노화를 막아주고 다이어트에 도움이 됩니다. 그 내에 든 클로로겐산의 효능이 지방흡수를 억제하고 지방대사를 촉진시켜줍니다.

살이빠지길 원해서 구매하는 분들도 많이 계시고, 건강목적으로 드시는 분들도 아주 많이 있습니다. 하지만 복용법을 잘 알고 제대로 먹는게 더 중요하지 않을까 생각해봅니다. 어느 식품이건 복용법대로 먹어야 그 효능을 최대로 볼 수 있습니다.

그냥 막 먹게되면, 정말 부작용이 생길수도 있습니다. 설사, 두통, 고혈압 등 말이죠. 그래서 장이 별로 좋지 않거나 고혈압을 겪고 있는 분들은 다른 방법으로 드시는 방법 또한 존재합니다. 이런게 상관이 없으시다면 아로니아 분말 복용법 안내해드리겠습니다.

우선 그냥 물에 타먹는 방법도 있지만, 아무래도 맛이 좋은게 아니니 우유나 요거트에 타서 먹는 방법이 있습니다. 정말 떫은맛밖에 느껴지지 않습니다. 그래서 과일을 갈아 마실때 안에 넣어서 먹을수도 있습니다. 맛을 기대할수는 없습니다.

그리고 하루에 두번정도 먹어주시면 됩니다. 그러나 모든 식품들이 그렇듯, 몸의 지방흡수를 억제시켜준다고 하더라도 그만큼 다른 운동 등의 방법이 동반되었을때 최고의 효능을 내기 때문에, 꾸준히 건강식품으로 먹는다 생각하시고 1년정도 드시기 바래요. 

오늘은 이렇게 아로니아 분말 복용법 한번 알아봤습니다. 여러가지 방법으로 복용할수도 있고 최근에는 알약으로 나오기도 한다고 하지만, 저는 일반적으로 과일과 함께 갈아드시는걸 가장 추천드립니다.