급똥 참는법 3가지 숙지하기
생활정보2018. 11. 7. 16:58
급똥 참는법
세상을 살다보면 위급한 사항이 다가옵니다. 아마 사람이라면 한번쯤은 꼭 겪어본 일이 있습니다. 그게 바로 정말 갑작스럽게 대변이 나올때죠. 근처에 화장실은 없는데, 이렇게 배가 아파오기 시작하면 너무 걱정이 됩니다. 정말 살짝이라도 힘이 풀려버리면 나올것 같은 경우가 있죠. 그럴때를 대비해서 한번 숙지해두시면 좋을 것 같습니다. 급똥 참는법 3가지 입니다.
비단 걷고있을때 뿐만이 아니라, 버스를 타고 어디론가 이동중이거나, 중요한 교육을 받고 있어서 쉽게 화장실을 못갈때도 있습니다. 아니면 토익과 같은 시험을 치는 도중이라서, 나가게 되면 시험을 인정받을 수 없는 경우도 있습니다.
가장 효과적인 방법
우선 가장 효과적인 방법 부터 설명을 드리겠습니다. 바로 스토파 라는 지사제가 있습니다. 이 지사제를 미리 약국에서 구매를 해두시면 정말 급할때 도움이 됩니다.
바로 물 없이 한알을 섭취하게 된다면, 5분에서 10분 이내로 효과가 나타난다고 합니다. 설사약이라고 생각하시면 되는데 보통 급하게 화장실을 가고 싶은 경우에는 설사일 확률이 굉장히 높습니다. 그래서 꽤나 좋은 효과를 보여주고 있습니다. 그럼 약 말고 다른 방법으로 급똥 참는법 알아볼게요.
우선 몸을 따뜻하게 해주는게 도움이 된다고 합니다. 그래서 히터를 틀어주거나 옷을 따뜻하게 입어주면 되는데, 만약 여건이 되지 않으신다면 위장부분이라도 따뜻하게 하기 위해서 몸을 웅크리거나 혹은 외투같은것을 둘러주시기 바래요.
혹은 오른쪽 손목의 맥박부분쪽을 지그시 3초간 누르고, 3초간 떼고, 다시 3초간 누르는 방식으로 약 1분정도 해주면 효과가 있다는 말도 있습니다. 그리고 호흡을 천천히 가다듬고, 숨을 천천히 들이쉬고 내쉬는 등의 방법을 통해서 몸의 긴장을 이완시켜주시기 바래요.
오늘은 이렇게 급똥 참는법 3가지 한번 소개해드려 봤습니다. 생리현상이라서 정말 완벽하게 이 방법이다 말씀드릴 수 있는 것은 아니지만, 그래도 정말 급하다면 이런 방법이라도 시도해보시기 바랍니다.
댓글()